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男人腰酸怎么办?男人腰酸吃什么来补补?

浏览次数: 日期:2019-04-24

 

  腰酸背痛是很多男性会出现的毛病,有时也不仅是因为体力消耗过量,可能是身体上出现了什么问题。

有些人会认为这是肾虚的问题,然后就直接服用补肾壮阳药,你考虑过直接用食疗来解决吗?  一、男人腰酸吃什么好?  1、淡菜  淡菜有补肝肾、益精血的功效。 《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。

《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。

”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。   2、猪肾  猪肾性平,味咸。

唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。 《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。

水脏者实指肾脏而言。 故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

  3、羊肉  羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。

其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。 它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。

  4、栗子  栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  5、核桃仁  核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。 《本草求真》记载,核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。

  6、枸杞  枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 尤其是中老年肾虚的人,最应该多吃。

  二、男人腰酸是怎么回事?  1、腰痛最常见的疾病就是肾虚  除了腰痛肾虚还有性功能降低,男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。 早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。 肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。   2、腰椎病变也会引起腰痛。

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